
Manger en pleine conscience et fêtes de fin d'année : Une autobiographie en 5 actes ?
Par Alexandra Palao |
19 décembre 2018
Une petite idée de lutte n'est jamais loin.
Certains nous invitent à adopter une hygiène alimentaire drastique dès J-8. Jus de citron, no drinks, pas de protéines animales et compagnie. Intention? Préparer notre -précieux- foie pour les excès. Régime drastique suivi d'excès. Est-ce bien notre choix conscient? Ou cela nous...
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Apprenons à déguster la Junk-food : halte à la dichotomie bons-mauvais
aliments! Vive le projet de prendre soin de soi par notre assiette !
Par Alexandra Palao |
18 juillet 2018
De passage à Amsterdam le week-end du 14 juillet, j'ai été frappée de voir qu'il est possible de manger à tous les coins de rues...
L'impression que les flâneurs mangent à toute heure de la journée, de manière machinale, en marchant, en admirant une boutique, ne m'a pas quittée....
Attention, ne vous méprenez pas : je ne sous-entend pas qu'il faille obéir à la lettre aux 3 repas par jour. Souvenez-vous que je prône la liberté et vise...
L'impression que les flâneurs mangent à toute heure de la journée, de manière machinale, en marchant, en admirant une boutique, ne m'a pas quittée....
Attention, ne vous méprenez pas : je ne sous-entend pas qu'il faille obéir à la lettre aux 3 repas par jour. Souvenez-vous que je prône la liberté et vise...
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Ma rencontre avec Elle...
Par Alexandra Palao |
30 août 2017
Pour commencer, je peux vous dire qu’elle m’a prise par surprise.
Qu’elle a généré des sensations explosives en tous genres et m’a laissée bouche bée, émerveillée à chaque fois que l’ai croisée. C’est arrivé 4 fois.
Elle fut pour moi une expérience de plus de l’impermanence, du plaisir, fugace comme toujours, mais nourrissant, incontestablement.
Car bien que ronde et généreuse, je l’avoue, jusqu’alors jamais...
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Merci Sara !
Par Alexandra Palao |
17 novembre 2016
Histoire banale ou pas....
Pour moi, c'est un des plus beaux cadeaux que je pouvais recevoir.
C'est Sara (prénom changé), jeune fille de 12 ans qui me l'offre.
C'est Sara (prénom changé), jeune fille de 12 ans qui me l'offre.
J'ai fait la connaissance de Sara il y a 3 ans, dans le cadre de mes Ateliers des 6 sens dans une école primaire de Vaucresson. En classe de CM2, nous avons noué rapidement un doux lien.
J'avais la pensée, à l'époque, que je n'étais pas sur le chemin de...
J'avais la pensée, à l'époque, que je n'étais pas sur le chemin de...
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