"C'est humain d'avoir des besoins, c'est sacré d'y répondre"
Marion Sebih
"C'est humain d'avoir des besoins, c'est sacré d'y répondre"
Kundalini Yoga et créativité
Kundalini Yoga et créativité
Yoga doux : 2 options
Des pratiques accessibles à TOUS les corps pour apprendre à s'écouter, à se faire du bien
LUNDI SOIR : Yoga postural et énergétique destiné aux débutantes et toutes celles qui se sentent appelées à SENTIR, à expérimenter la PLEINE CONSCIENCE DU CORPS.
De 19h30-20h45
Il reste 2 tapis magiques, inscription possible toute l'année.
JEUDI SOIR : Pranayama (pratique respiratoire) , postures de Yin Yoga et...du son.
De 19h à 20h30
Pas de cours pendant les vacances scolaires, début des cours le 16 septembre 2024.
De 19h à 20h30
Pas de cours pendant les vacances scolaires, début des cours le 16 septembre 2024.
Me contacter au 06 61 51 92 83.
KUNDALINI YOGA, MÉDECINE DE LA JOIE et CRÉATIVITÉ
Une fois par mois, rejoins-moi dans un atelier de 2h30 de KUNDALINI YOGA, Médecine de la Joie pour
-nettoyer ton système nerveux,
-restaurer la circulation de l'énergie,
-activer la CHIMIE de la JOIE par la stimulation du système endocrinien
et kiffer d'ÊTRE VIVANTE !!
Ateliers collectifs mensuels les DIMANCHES
8 décembre , 9h30-12h
Thème : Booster la joie en hiver
Tarif : 35 euros.
12 janvier, 9h-13h, Kundalini (1h15, niveau accessible à toutes)) + Vision Board : visualiser une année nourrissante et joyeuse, avec la réalisation de ce qui fait sens pour toi.
Tarif : 45 euros
Les kosās : les 5 corps et comment les nourrir pour goûter à la complétude l'être.
La relation : prendre sa place dans la juste posture, sans perdre son énergie.
ATELIERS CRÉATIVITÉ
Des Ateliers Vision Board : le 12 janvier 2025 (voir ci-dessus).
Elles ont participé, elles témoignent
"Alexandra nous offre un espace de récupération, de pause où nous allons prendre conscience de nos ressources intérieures. A la fin de cette journée, je me sens rassurée et confiante."
H.
"J'ai l'impression que le temps s'est arrêté pendant cette journée. Je suis arrivée avec plein d'inquiétudes, je repars détendue, un peu réconciliée avec mon corps"
N.
"Alexandra nous rassure et pose une lumière bienveillante sur des trésors qui sont en nous et que nous n'utilisions pas. jusque-là. Merci de nous redonner de l'espoir pour vivre mieux"