Je suis tombée dans la marmite de la pleine conscience en Afrique où j'ai grandi.
J'y ai noué un lien sensoriel et direct avec le Nourrir, dans l'émerveillement devant la générosité et la beauté de la Nature.
Cette abondance sensitive a tissé une trame souple et solide avec mes racines mixtes entre Lorraine et Tunisie .
Elle m'a soutenue dans une relation au corps complexe, hérité d'un accident de santé qui me coûta un rein à l'âge de 6 mois, et m'enchaîna à mon corps jusqu'à l'âge de 40 ans .
La pleine conscience a levé les voiles de l'illusion déposée dans une fragilité qui était devenue une identité.
J'ai compris que les vraies limites étaient celles que je m'imposais, j'ai mis du sens dans mes mémoires familiales et personnelle.
J'ai compris que mon cheminement venait guérir ma lignée de femmes. Ce qui est le cas d'un grand nombre d'entre nous.
Depuis 14 ans, je me forme, j'expérimente, je teste, challenge la THÉORIE AU FEU DE MON EXPÉRIENCE PERSONNELLE.
Je ne peux accompagner que jusque là où j'ai été.
La CONSCIENCE DU CORPS, DU SENTIR est au CŒUR de mon quotidien et de mon accompagnement.Yoga, méditation, Kundalini Yoga Médecine de la Joie, danse, chant, dessin, écriture...composent mes rituels quotidiens.
Je guide les Femmes vers :
-la création de rituels source de sécurité et d'empouvoirement,
-des espaces de sororité, de partage pour réveiller la FEMMES SAUVAGE, qui Sait ce qui est bon pour elle, connectée au Vivant et à ses rythmes,
J'accompagne les parents et leurs enfants sur le chemin d'une éducation au goût en conscience
-selon un parcours sensoriel, joyeux, main dans la main, qui fait grandir l'amour et l'estime de soi, et réveille les ressources insoupçonnées du corps.
Rejoignez mon univers sur Instagram ou en vous abonnant à ma newsletter.
Dans la joie du Cœur.
Alexandra